Przykładowy jadłospis dla dzieci 6 miesięcy – 3 lata
W naszym żłobku dbamy o zdrową i zbilansowaną dietę dostosowaną do potrzeb najmłodszych. Posiłki przygotowywane są z wysokiej jakości produktów, bez zbędnych konserwantów i sztucznych dodatków. Uwzględniamy również diety eliminacyjne oraz alergie pokarmowe.
🔹 Alergeny oznaczamy w nawiasach
🔹 Posiłki dostosowujemy do wieku dziecka (np. w formie papek, kawałków lub BLW)
📅 Poniedziałek
🥣 Śniadanie: Kasza jaglana na mleku roślinnym z musem jabłkowym (gluten, możliwe śladowe mleko)
🍎 II Śniadanie: Banan i chrupki kukurydziane (brak alergenów)
🍲 Obiad: Zupa krem z marchwi i batatów, pulpety z indyka, ziemniaki, brokuły (seler, jaja, gluten)
🍞 Podwieczorek: Kanapka z pastą z awokado i twarożkiem, ogórek (gluten, mleko)
📅 Wtorek
🥣 Śniadanie: Kaszka ryżowa na mleku kokosowym z gruszką (możliwe śladowe mleko, kokos)
🍎 II Śniadanie: Marchewka w słupkach, chrupki kukurydziane (brak alergenów)
🍲 Obiad: Zupa pomidorowa z ryżem, pieczona pierś z kurczaka, kasza bulgur, gotowana fasolka szparagowa (seler, gluten, jaja)
🍞 Podwieczorek: Placuszki bananowe z jogurtem naturalnym (jaja, mleko)
📅 Środa
🥣 Śniadanie: Owsianka na mleku owsianym z borówkami (gluten, możliwe śladowe mleko)
🍎 II Śniadanie: Jabłko i chrupki ryżowe (brak alergenów)
🍲 Obiad: Zupa jarzynowa z koperkiem, ryba gotowana na parze, puree ziemniaczane, surówka z marchwi (seler, ryba, mleko)
🍞 Podwieczorek: Jogurt naturalny z granolą (mleko, gluten, orzechy w granoli – opcjonalnie)
📅 Czwartek
🥣 Śniadanie: Kanapka z pastą jajeczną, pomidor (gluten, jaja, mleko)
🍎 II Śniadanie: Świeży ogórek i chrupki jaglane (brak alergenów)
🍲 Obiad: Rosół drobiowy z lanymi kluskami, duszona wołowina, kasza jaglana, buraczki (gluten, jaja, seler)
🍞 Podwieczorek: Budyń jaglany na mleku kokosowym z musem truskawkowym (kokos, możliwe śladowe mleko)
📅 Piątek
🥣 Śniadanie: Kasza manna na mleku z musem malinowym (gluten, mleko)
🍎 II Śniadanie: Winogrona przekrojone na pół, chrupki kukurydziane (brak alergenów)
🍲 Obiad: Zupa dyniowa, kotleciki warzywne, puree ziemniaczane, surówka z kapusty kiszonej (seler, gluten, jaja)
🍞 Podwieczorek: Pieczone jabłko z cynamonem i kruszonką owsianą (gluten, możliwe śladowe mleko)
🔹 Dla najmłodszych (6-12 miesięcy) posiłki podajemy w formie papek lub delikatnych kawałków, zgodnie z etapem rozszerzania diety.
🔹 Dla starszych dzieci posiłki dostosowujemy do umiejętności jedzenia samodzielnego (BLW).
🔹 Uwzględniamy alergie i diety eliminacyjne – prosimy o informację przy zapisie.
📌 Nasze menu jest dostosowane do potrzeb dzieci, zapewniając im zdrowy start i energię na cały dzień! 😊
Napoje – Ważne dla Nawodnienia
W ProKids zależy nam na odpowiednim nawodnieniu naszych maluchów, dlatego w codziennym jadłospisie oferujemy:
- Woda mineralna – podstawowe źródło nawodnienia, zawsze dostępna dla dzieci.
- Naturalne soki owocowe – pełne witamin, przygotowane z świeżych owoców.
- Herbatki ziołowe – delikatne napary wspierające zdrowie i równowagę organizmu.
- Smoothie owocowe – zdrowe koktajle pełne witamin i energii.
Dzięki tym napojom dzieci pozostają nawodnione i korzystają z naturalnych składników wspierających ich rozwój.